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St Privat
- Le
Bour
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le sac
Il
ne doit pas dépasser 12 ou 13 kilogrammes pour un
homme, et 10 kilogrammes pour une femme.
En
sachant que l’idéal, c’est de le rendre le plus
léger possible.
sac
et couchage
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un sac de 50 litres
-
un duvet (670 grammes)
vêtements
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des chaussures de marche
-
3 paires de chaussettes de couleur foncée
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une paire de sandales
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un pantalon (100% polyester)
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3 slips en matière synthétique
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2 shorts en microfibre
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3 tee-shirts en microfibre
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un pull polaire
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une casquette
-
un poncho
avec
soi
-
un bâton de marche
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des lunettes de soleil
toilette
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des affaires de toilettes
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un gant et 2 serviettes de toilette
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un gros morceau de savon de Marseille
trousse
à pharmacie
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Bétadine,
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Homéoplasmine,
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Nifluril,
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Biafine,
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Imodium,
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anti-inflammatoire,
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Doliprane,
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Compeed,
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pansements,
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crème solaire,
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citronnelle,
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coupe ongles
-
Baume du pèlerin des moines de Ganagobie pour le
massage des pieds
divers
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une couverture de survie
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des épingles de nourrice
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4 pinces à linge
-
une gourde
-
une fourchette, un couteau, une petite cuillère
et une serviette en tissu
-
un appareil photo + piles
-
un téléphone portable
-
une lampe de poche
-
la crédencial (commandée avant, ou retirée à la
ville départ)
-
un guide du pèlerin
-
une Bible (format poche) et/ou un livre de prières
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de quoi payer (carte bancaire + un peu de liquide)
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un cahier de voyage et un crayon
-
une carte d’identité
-
la carte européenne d’Assurance Maladie (CEAM)
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